Vývoj lidského těla probíhá v předem dané rovině a jistě se nikdo z vás nepozastaví nad tím, že po narození jsme malí kojenci, naprosto závislí na péči matky, a postupně se pak z kojenců a později batolat stávají děti předškolního věku. V této době máme sice pohlavní orgány odlišné mezi dívkami a chlapci, ale teprve po dosažení puberty se začne posouvat proporcionální charakteristika zcela vyhraněným směrem. Tehdy se v lidském organismu zásadně prosazují hormony a jedním z nich je i testosteron, který mění chlapce v muže a vtiskne mu zcela odlišnou podobu od chlapeckého vzezření.
Testosteron souvisí s více ději v organismu, pro zevrubné pochopení však nyní vystačíme s těmi dvěma základními, a sice svalovou hmotou a sexualitou. Jestliže má muž dostatek tohoto hormonu, testosteron účinky lze pozorovat například tím, že je schopen fyzického cvičení, svalové regenerace a tvorby svalové hmoty. Zdravý jedinec bez problémů vykonává běžné pohybové aktivity a sport, má chuť do života a pohyb jej baví. Zároveň má dostatek elánu k sexuálnímu dobrodružství, a to zejména ráno a dopoledne, kdy je v těle testosteronu nejvíc.
A nyní si shrňme, jak to probíhá u mnoha mužů produktivního věku dnes, kdy se někdy doslova před očima testosteron z těla vytrácí. Mnoho mužů již po třicítce či čtyřicítce (což není žádný vysoký věk) nabírá namísto svalstva tuk na břiše, namísto touhy po přirozeném pohybu je to lákavější spíše na kanapi s lahví piva, a namísto sexu přichází na řadu hra s mobilem nebo televizní program. Z takového muže se stává troska.
Jak z toho ven? Zajděte někdy do prodejny zdravé výživy, abyste tu načerpali informace, jak se správně stravovat. A kromě toho lze užívat i podpůrné pomocníky, jimiž jsou adaptogenní bylinky, například Ashwagandha nebo Kotvičník zemní. Pomáhají zvýšit a udržet testosteron na potřebné výši a zároveň odbourávají vliv stresu na organismus, což je doslova zabiják.